Blog Entraînement Mental Tennis

Transformez votre jeu de tennis en appliquant les principes de pleine conscience, d'auto-dialogue et de dépassement du FOPO de Dr. Michael Gervais pour une performance optimale sur le court.

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Découvrez comment l'imagerie motrice et la répétition mentale peuvent améliorer significativement la performance au tennis en activant des voies neuronales similaires à la pratique physique.

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Découvrez comment Novak Djokovic utilise la préparation mentale pour dominer le tennis mondial. Conseils pratiques et exemples inspirants à adopter dès aujourd'hui.

Découvrez comment Giovanni Mpetshi Perricard maîtrise l'art du service au tennis, avec des techniques et conseils pour élever votre jeu à son niveau.

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Dans le monde du tennis, où chaque point compte, l'anxiété peut devenir un adversaire redoutable. Si un joueur de tennis peut dominer sa technique et ...

Pour de nombreux parents et jeunes joueurs, rejoindre une académie de tennis incarne l'ambition et la volonté de s'accomplir. Mais valent-elles vraiment le coup ? Une analyse honnête des coûts et bénéfices.

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