US Open 2025 a rappelé l’urgence de jouer malin sous forte chaleur. Voici un protocole terrain: contrôle WBGT en 10 minutes, test de sueur en 60 minutes, et 3 ajustements tactiques prêts-match.
Mesurez et entraînez le timing du split-step avec un simple smartphone. Test au ralenti, diagnostic d’erreurs, et microcycle de 2 semaines pour verrouiller la fenêtre optimale de 150 ms.
Playbook chaleur version US Open. Microcycle 2 semaines, pré-refroidissement simple, électrolytes en match, et 3 tests terrain pour prédire et prévenir les crampes. Concret, mesurable, applicable.
Découvrez Acemate, le premier véritable robot de tennis au monde conçu pour le jeu de rallye réel. Contrairement aux machines à balles traditionnelles, Acemate se déplace, s'adapte et analyse votre jeu grâce à la vision IA et aux retours d'entraînement. Regardez notre vidéo du robot de tennis pour voir comment il transforme la pratique en solo en une expérience de match réaliste.
Le service réinventé de Carlos Alcaraz à l'US Open 2025 a été une véritable révélation. Plus fluide, plus puissant et d'une précision clinique, il lui a permis de concéder seulement trois jeux de service pendant tout le tournoi, atteignant un niveau que seul Pete Sampras avait réalisé. Cette refonte stratégique l'a aidé à retrouver le rang de numéro 1 mondial et son deuxième titre à l'US Open.
Transformez votre jeu de tennis en appliquant les principes de pleine conscience, d'auto-dialogue et de dépassement du FOPO de Dr. Michael Gervais pour une performance optimale sur le court.
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