Dès janvier 2026, l’ATP introduit une pause fraîcheur de 10 minutes déclenchée par le WBGT. Avec des seuils à 30,1 °C et 32,2 °C, voici comment adapter préparation, mental et tactique pour prendre l’avantage dès la United Cup.
Première saison sans juges de ligne pour l’élite. L’Electronic Line Calling en direct accélère le jeu, bouscule les routines au service et au retour, et déplace la charge mentale. Analyse concrète avec drills, métriques et les clés de la nouvelle classification ITF.
À l’aube de la United Cup 2026, le duo Coco Gauff et Taylor Fritz illustre comment le double mixte affine communication, signaux au service, choix de côté et ciblage au retour. Découvrez des routines concrètes pour modeler tout votre mois de janvier.
Sets courts, shot clock serré et décisions en dix secondes. Inspiré de la finale Next Gen 2025, ce guide tactique et mental donne aux joueurs et aux coachs un plan simple pour performer en format accéléré dès la tournée australienne 2026.
En 2025, Jannik Sinner a élevé l'art du duo service‑retour. À partir de son titre à Turin, découvrez comment optimiser biomécanique, retours en pas d’attaque et routines 6‑2‑8, avec des séances service+1, retour+1, HIIT 15 s/15 s et trois KPI simples.
Annonce du 16 décembre 2025: l’ATP adopte des seuils WBGT avec pause fraîcheur de 10 minutes dès 30,1 °C et suspension à 32,2 °C. Ce guide transforme ces règles en plan concret pour janvier: acclimatation 14 jours, hydratation dosée, routines mentales et tactiques service plus un.
À Jeddah, le 21 décembre 2025, Learner Tien a remporté les Next Gen ATP Finals. Voici comment les sets à 4 jeux et le no‑ad transforment la préparation mentale, physique et les schémas de jeu, avec un plan transposable aux clubs.
La victoire de Learner Tien à Djeddah confirme que les sets courts récompensent des routines simples, rapides et mesurables. Au menu: respiration en 15 secondes, premiers coups Serve plus un et retour bloqué, avec drills prêts à l’emploi pour coachs et joueurs.
Le Serve +1 décide une énorme part des points en indoor. Voici un plan de 30 minutes, des routines mentales et des gabarits tactiques prêts à l’emploi pour transformer votre premier coup après le service.
