Dès 2026, l’ATP déclenche une pause fraîcheur de 10 minutes à 30,1 °C WBGT et suspend le jeu à 32,2 °C. Comprenez le WBGT, adaptez l’entraînement et lancez un plan concret pour joueurs et coachs.
En 2025, le duel Alcaraz - Sinner a révélé des schémas sous pression et des gains marginaux mesurables. Voici comment traduire ces idées en routines concrètes au club avec drills d’appuis, respiration 6/min et replays 3D/IA.
Dès 2026, l’ATP adopte le WBGT pour encadrer la chaleur en match: cooling break obligatoire à 30,1 °C et suspension au-delà de 32,2 °C. Voici comment vous entraîner, vous hydrater, ajuster votre tactique et votre matériel pour transformer la chaleur en avantage compétitif.
Dès 2026, l’ATP harmonise la gestion de la chaleur avec des seuils WBGT et des pauses de refroidissement. Découvrez l’impact sur la préparation, les premiers échanges et les routines mentales, avec des protocoles concrets à appliquer dès maintenant.
Dès le 1er janvier 2025, le coaching hors court devient possible selon les tournois. Voici un guide clair pour joueurs, coaches et parents: routines de 10 à 15 secondes, lexique de signaux discrets et usage des données sans surcharge mentale.
À la Next Gen ATP Finals 2025 de Djeddah, le mental a pesé sur chaque point. Respiration, auto-discours, micro-objectifs et visualisation deviennent des armes tactiques. Voici des routines et exercices prêts à utiliser, plus un plan d’intégration dès janvier 2026.
À Wimbledon 2025, l’Electronic Line Calling remplace les juges de ligne. Adaptez vos cibles près des lignes, optimisez la position au retour et installez une routine mentale simple avec des drills mesurables et une check-list prête pour 2026.
À l’aube de la tournée australienne 2025-2026, le double mixte de la United Cup accélère une révolution tactique. Retours agressifs, I-formation et variations de hauteur infusent le simple. Découvrez les schémas, 7 drills et un microcycle de 4 semaines pour l’intégrer.
