Mental Training

Instala el 3x25 reset para partidos ruidosos: 3 respiraciones, 2 consignas y un ritual de 5 segundos. Entrénalo con ruido de grada y sets con penalización por tiempo. Gana calma y ritmo bajo el reloj.

Transforma tu juego de tenis aplicando los principios de mindfulness, autodiálogo y superación del FOPO de Dr. Michael Gervais para un rendimiento óptimo en la cancha.

Descubre cómo un diario de rendimiento en tenis puede transformar tu juego mental. Aprende técnicas probadas y consejos prácticos respaldados por la ciencia.

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Descubre por qué el camino más rápido para mejorar en tenis podría no ser más tiempo en la cancha, sino un entrenamiento más inteligente fuera de ella.

Durante décadas, las academias de tenis a tiempo completo han formado a algunos de los mejores jugadores de la historia. Instituciones como IMG (anteriormente Bollettieri), Rafa Nadal Academy, Mouratoglou Academy y Evert Academy han ayudado a desarrollar talentos como Agassi, Sharapova y Nadal, entre otros.