Le service réinventé de Carlos Alcaraz à l'US Open 2025 a été une véritable révélation. Plus fluide, plus puissant et d'une précision clinique, il lui a permis de concéder seulement trois jeux de service pendant tout le tournoi, atteignant un niveau que seul Pete Sampras avait réalisé. Cette refonte stratégique l'a aidé à retrouver le rang de numéro 1 mondial et son deuxième titre à l'US Open.
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